Category Archives: セルライト

遠赤外線温浴で流す

半身浴は手軽ですが、毒や老廃物などをしっかり流す事を考えると時間がかかるものです。そこでより効率良く毒や老廃物などを汗として体外に排出できるのが遠赤外線温浴です。岩盤浴をはじめエステサロンや健康サロンなどにあるドーム型の遠赤外線温浴装置が該当します。遠赤外線は体の奥深くまで浸透し、細胞や内臓を活発に […]

» 続きを読む

半身浴で流す

半身浴は胸から下だけ浴槽に浸かる入浴法で、頭寒足温という理想のスタイルで無理なく体の「冷え」を取り、手軽に毒や老廃物などを排出させる事ができます。体を温める事で細胞や内臓を活発にし、代謝を上げます。冬場は寒くなりますが、暖房器具で温まっているだけでは毒や老廃物は排出されません。冬場は寒気がして外に出 […]

» 続きを読む

リンパマッサージで流す

ハンドマッサージなどで老廃物の塊(セルライト)を砕いたら今度は流さなければなりません。これらは汗と尿と便として排出する事になります。そのためにはリンパ管という血管とは別の循環で流さなければなりません。これらは血管とは違い周りの筋肉や内臓の動きで動き循環されるもので、内臓の働きが悪く代謝が悪いと当然動 […]

» 続きを読む

ホームエステ機器で砕く

セルライトはハンドマッサージだけではなかなか砕くのも大変です。そういう時はエステサロンなどにあるマッサージ機器を使えばいいですが、エステサロンですと高い契約もございますし、何よりしつこい勧誘がございますからね。なるべくなら手軽に利用できる健康サロンなどでやってもらった方がよろしいです。それでも何度も […]

» 続きを読む

ハンドマッサージで砕く

ハンドマッサージはセルライトのある部分を直接手でマッサージして行う方法です。ジェルなどを塗布して行います。基本はマッサージする箇所をつまんで中で絡み合った組織をばらしていくというものです。つまんだ状態で少し緩め、スライドさせてまたつまむという方法が有効です。セルライトをマッサージすると多少痛みがござ […]

» 続きを読む

セルライト対策について

セルライトは運動やカロリー制限で取れない厄介なものです。むしろ間違ったダイエットで助長していきます。できない様にする事が肝心ですが、それには体を温め血行を良くしていかなければなりません。それと太らない様にするつまり皮下脂肪を増やさない様にしなければなりません。又、水分を多めに摂取するのも有効です。よ […]

» 続きを読む

セルライトとは

セルライトとは皮下脂肪にできるもので、脂肪細胞に老廃物や余分な水分がコラーゲンと共に固まり付いたものです。皮下脂肪の代謝が悪くなると形成されていきますが、それができる事によって周りの血流が圧迫され、更に形成されるという悪循環となっていきます。肥大化すると皮膚の表面がデコボコになり、見た目も悪くなりま […]

» 続きを読む