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ダイエットを阻害する意外な落とし穴やハマリから脱出し成功に導く。 |
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ダイエットを阻害する意外な落とし穴やハマリから脱出し成功に導く。 |
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| トップページ ＜ 老廃物の塊（セルライト）とは 対策について ハンドマッサージで砕く ホームエステ機器で砕く リンパマッサージで流す 半身浴で流す 遠赤外線温浴で流す |
ハンドマッサージで流すハンドマッサージは老廃物の塊（セルライト）のある部分を直接手でマッサージして行う方法です。ジェルなどを塗布して行います。基本はマッサージする箇所をつまんで中で絡み合った組織をばらしていくというものです。つまんだ状態で少し緩め、スライドさせてまたつまむという方法が有効です。老廃物の塊（セルライト）をマッサージすると多少痛みがございますが、その部分が該当箇所です。お腹では満遍なく固まりついているので満遍なく行います。お尻は左右と太ももの付け根を行います。太ももは固まりついている所を中心に行います。 老廃物の塊（セルライト）が大きくて中で複雑に絡んでいるとハンドマッサージではなかなか効果が出にくい場合がございます。そういう場合はホームエステ機器を用いると効率良くマッサージを行う事ができます。更にエステサロンや健康サロンでのマッサージも効果的です（エステサロンの利用にはくれぐれも気を付けて下さい）。 |
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