エステとは
エステとはエステティック（esthetic）の略でそれは美を意味します。エステティックサロンはいわゆるエステサロンで、美しくなるために各種施術を行う所です。エステとは通常エステティックサロンの事を指します。エステでできる事は体（痩身）・肌・毛髪などの各種ケアを様々な装置やマッサージなどを用いて行う事で、エステならではの効果がございます。そのうちこのサイトでテーマとするのはもちろんですが体（痩身）のケアの事ですが、一般のダイエットでは難しいセルライトのケアやよりダイエット効果を高めるため脂肪や老廃物に対してのケアや腹筋に対してのケアが充実しています。エステでは体・肌・毛髪と内蔵以外の全身を扱いますが、中には医療分野と連携している所もございます。
施術としてはセルライトなどのマッサージやＥＭＳ装置・ゲルマニウム温浴若しくは遠赤外線温浴装置（岩盤浴など）などがございます。エステではこれら以外にも施術はございますが、概ね効果としてはこれら３通りに分かれます。これらはエステ以外にも一部の装置を用いた健康サロンもあり、こちらの方が気軽にエステ効果を味わえますし、何よりエステと比べてかなり割安です。それにエステの様に高い契約をしなくても利用できます。岩盤浴ができる所若しくは岩盤浴のみのサロンもあり、手軽にエステ効果を味わう事ができます。経済的余裕のない方にもオススメです。確かにエステでもお試しコースはございますが、高い契約のコースを勧誘される危険性が高い（しつこい！！）ですので注意です。
セルライトなどのマッサージはリンパマッサージなど手で行うものからセルライトを直接マッサージするために装置を使って行うものとがございます。リンパの流れを良くし、セルライトを砕いて老廃物や余分な水分などを流し易くし、代謝を高める効果がございます。この施術を行った後に砕いた老廃物をゲルマニウム温浴などで汗と一緒に流します。
ＥＭＳ装置は腹部などに電極を付け、電気刺激を与えて筋肉運動させるものです。エステでは高周波という電気を使いますが、赤い筋肉（遅筋）にまで届くので痩身効果が期待できます。筋肉運動をさせて赤い筋肉を鍛え、脂肪燃焼効果を高めます。エステにあるものは大型で効果も高いです。
ゲルマニウム温浴若しくは遠赤外線温浴装置（岩盤浴など）は、ゲルマニウムや赤外線の力で体の奥深くまで熱を浸透させ、代謝を高めて汗を流す事で老廃物や余分な水分を流し、脂肪を燃焼させます。これらの効果はトレーニングなどでは難しいものもございますが、代謝を高める近道は筋肉の量を増やし内臓機能を高める事です。したがってトレーニングと併用した方が効果が高まります。 |
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